Блювання як причина зневоднення

Блювання є симптомом багатьох хвороб і станів, спричинених внутрішніми (хвороби травної системи, вагітність, пухлини головного мозку) та зовнішніми (отруєння) факторами.

Мал. 1. Поширені причини блювання

Блювання – захисний механізм, який перешкоджає всмоктуванню токсичних або шкідливих речовин шляхом швидкого викидання їх зі шлунка. Проте під час блювання втрачається велика кількість рідини та солей, що може спричинити зневоднення і появу неприємних симптомів: головного болю, запаморочення, втомлюваності, сильної спраги. Ознакою дегідратації є також потемніння сечі.

Мал. 2. Ознаки дегідратації

Коли варто звернутися до лікаря?

Зверніться до лікаря, якщо:

• нудота та блювання супроводжуються сильним головним болем, гарячкою, порушенням зору, розладами свідомості;
• блювання триває >2 днів для дорослих і дітей віком понад 2 роки, ≥24 години для дітей до 2 років і ≥12 годин для дітей до 1 року;
• періодичні напади нудоти та блювання турбують упродовж 1 місяця або більше;
• нудота та блювання супроводжуються непояснюваним схудненням;
• блювотні маси виглядають як «кавова гуща», містять кров або мають зелений колір.

Що робити під час блювання?

Намагайтеся більше пити, але маленькими порціями – це дасть змогу запобігти спричиненому блюванням зневодненню.

Дайте організму можливість відпочити. Надмірна активність може посилити нудоту.

Уникайте сильних запахів та інших можливих подразників: диму, надмірного перегрівання та вологості, поїздок в автотранспорті, перебування в задушливих приміщеннях.

Уникайте твердої їжі впродовж 6 годин після останнього епізоду блювання. При відновленні харчування споживайте просту їжу, яка легко перетравлюється: тости, крекери, злакові пластівці, рис, фрукти.

Їжте маленькими порціями. Після приймання їжі не лягайте. Відпочиньте в такому положенні, щоб голова була вище ніг (сидячи, напівлежачи).

Скільки потрібно пити?

Пийте кілька ковтків рідини аби розсмоктуйте лід кожні 15 хвилин протягом 6-8 годин після останнього епізоду блювання. Об’єм випитої рідини має не лише забезпечити нормальну добову потребу (наведена в таблиці), а й компенсувати втрати води з блювотними масами.

Табл. Потреба дітей і дорослих різного віку у воді

Примітка. Дані представлені відповідно до рекомендацій Інституту медицини США.

Що необхідно пити?

Під час блювання втрачається велика кількість води та солей (електролітів), тому відновлення водно-сольового балансу є пріоритетним завданням. Доцільно вживати збалансовані розчини для регідратації, які містять натрій, калій і магній.

Вода для медичних цілей РеО

Вода для медичних цілей РеО є готовим розчином для оральної регідратації, що містить усі необхідні електроліти та сорбітол, який є додатковим джерелом енергії для організму. Вода РeО – це маломінералізована вода, яка містить іони натрію, хлориду, калію, магнію, кальцію та гідрокарбонату. Приємний солонуватий смак дає змогу пити воду РеО навіть при нудоті.

Як запобігти блюванню?

• Присядьте чи ляжте. Глибоко дихайте.
• Уникайте фізичних навантажень, уживання алкоголю, кофеїновмісних напоїв, жирної та гострої їжі.
• Посмокчіть шматочок льоду чи випийте холодної води.

Джерела

1. https://www.verywellhealth.com/causes-of-nausea-and-vomiting-1298245
2. https://www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736#:~:text=Make%20an%20appointment%20with%20your,along%20with%20nausea%20and%20vomiting
3. https://www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736
4. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=56&contentid=2939
5. https://www.webmd.com/digestive-disorders/understanding-nausea-vomiting-prevention
6. https://www.eatright.org/fitness/sports-and-performance/hydrate-right/water-go-with-the-flow